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13 julho 2023
Ortopedista alerta sobre os cuidados com a artrite e artrose no inverno
Para amenizar essa sensação de dor, é importante se manter ativo com prática de atividades físicas, alongamentos, manter-se bem aquecido, nutrição anti-inflamatória e bebidas quentes No período do inverno há um aumento nas dores das articulações pelo fato das pessoas se movimentarem menos. Com isso, a temperatura mais baixa ocasiona a diminuição da circulação sanguínea nas extremidades, aumento da viscosidade do líquido sinovial que lubrifica as articulações. Com isso, Pessoas com doenças nas articulações, como artrite reumatoide e artrose,…
Postado em Artigo, RECIFE | Por Evandro Lira
22 março 2023
Academias Recife passam a contar com aulas exclusivas para população 60+
Unidades do projeto agora possuem cronograma específico para a faixa etária, durante as manhãs O público das Academias Recife com idade a partir dos 60 anos agora conta com um cronograma exclusivo de aulas. Com essa iniciativa, a Prefeitura do Recife, por meio da Secretaria de Esportes, proporcionará acesso a atividades físicas específicas para o grupo. Os exercícios serão conduzidos por profissionais de Educação Física do programa. O projeto funciona de segunda a sexta, das 5h30 às 9h30 e…
Postado em RECIFE | Por Evandro Lira
22 junho 2021
UFPE volta a permitir prática de exercícios individuais no Campus Recife
A partir desta segunda (21), a Universidade Federal de Pernambuco (UFPE) vai abrir o Campus Recife para a prática de atividades físicas individuais no canteiro central e na pista de cooper do Cavouco. O acesso será permitido das 5h às 9h e das 16h às 20h, diariamente, inclusive nos fins de semana. É obrigatório o uso de máscara e a observação do distanciamento. A permanência deve acontecer apenas durante a atividade física e não é permitida a entrada em…
Postado em RECIFE | Por Evandro Lira
