Atividade física: um xeque-mate nos efeitos colaterais do isolamento

Falta ou excesso de sono, aumento da ansiedade, queda na motivação, crescimento do estresse e diminuição da disposição. Essas foram algumas das oscilações que o isolamento social provocou no corpo e na mente de muitas pessoas. A incerteza acompanhada pela apreensão fez com que a instabilidade se instalasse e que os brasileiros entrassem numa montanha-russa de sentimentos e sensações. Com o propósito de sair desses momentos de alternância constante no estado de espírito, algumas pessoas recorreram à prática de exercícios…

Postado em Artigo | Por Evandro Lira

Deixe um comentário